Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 93.47g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Конфетный Двор Зефир Клубничный, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Сыр Гауда, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вода, Вода. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Киви. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Обычное Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Вода. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|