Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
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115.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2204 kcal
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Fat: 74.50g | Prot: 73.45g | Carbs: 333.89g.
Breakfast: Jugo de Piña, Café. Lunch: Dolores Atún en Agua, Piña, Sal, Zumo de Limón, Zanahoria, Apio, Apio, Apio, Apio, Apio, Apio. Dinner: Jumex Guava Nectar, Piña, Dolores Atún en Agua. Snacks/Other: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mayonesa, Mayonesa, Toks Crepa Rellena, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Cinepolis Palomitas Light (Grande), Marinela Barritas Fresa (37.5g). more...
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3307 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 10.1 kg a Week
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 Comments
Nuevamente esta Dieta me ha sorprendido.. la primera vez que la hice baje 5 kilos y medio en 7 dias.. y esta vez fueron 7 kilos 800 gramos, en los mismos 7 dias.. si es muy sacrificado pero vale la pena.. 😄😄😄
26 Jun 15 by member: Ale Juarez :)
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Ale Juarez :)'s Weight History
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