Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 87.60g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Кофе, Мария Печенье. Lunch: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Мария Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Куриная Голень Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе, Мария Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|