Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 91.07g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Главпродукт Паштет, Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ресторан Честных Цен Окрошка, Запеченный или Жареный Сом, Карась Жареный. Snacks/Other: Лента Варенье Ананасовое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|