Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 152.99g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Брокколи, Перекресток Форель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|