Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 120.78g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Какао, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морская Капуста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколад . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Латте, Heinz Горчица, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Жареное Яйцо, из Лавки Хлеб Бездрожжевой, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|