Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
98.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 99.33g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Банан, Маг Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|