Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 98.16g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Курица с Овощами. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Snacks/Other: Маг Хлеб, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Американо, Салат из Капусты и Огурца, Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|