|
🏋️🏋️
|
84.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 119.44g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Legal Feijão Carioca, Repolho. Dinner: Charque, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Betânia Yobem Morango. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanesilva28's Weight History
|