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Tudo saindo conforme planejado
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98.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 45.46g | Prot: 88.97g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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gabrieldavi8991's Weight History
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