Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 71.49g | Carbs: 242.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Мандарины, Красный Пищевик Зефир Жевательный Клубника-Банан , Лидкон Палочки Кукурузные с Льняной Клетчаткой Яблоко-Тыква, Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Грибной. Dinner: Ягоды, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо, Спагетти. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|