krisbigdan's Journal, 18 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
58.4 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2024:
535 kcal Fat: 19.44g | Prot: 53.20g | Carbs: 42.12g.   Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Iceberg Лосось Слабосоленый. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Молокія Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Гречка Отварная. more...
1415 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


krisbigdan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.