Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 53.20g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Iceberg Лосось Слабосоленый. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Молокія Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisbigdan's Weight History
|