Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 127.72g | Prot: 158.60g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 3,2%, ОЕ! Мороженое Прага, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники на кокосовой муке. Lunch: Ризотто, Салат с черемшой. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Русские Закуски Холодец Домашний , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ближние Горки Чевапчичи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кедровые Орехи , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|