Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 75.91g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина Сочная, Сыр Гауда или Эдам , Гриднев Хлеб Старорусский, Коммунарка Шоколад с Карамелью , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Тануки Макароны с Сыром. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|