Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
91 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 99.30g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Яйце, Добра Олія Соняшникова Олія, Лапша соба, Курка з овочами до лапши, Bonsai Соус Унаги, Bonsai Соевый Соус, Ямчан Соус Чилі Гострий, Устричний Соус, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Dinner: Крафтяр Моцарелла, Метро Авокадо, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Яйце, Добродія Супер Геркулес #1, Устричний Соус, Славия Сыр Сулугуни, Пирятин Сметана 15%, Алан Шинка Куряча Особлива, Добра Олія Соняшникова Олія. Snacks/Other: Яблуко, Горілка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|