|
Последние дни тяжело есть. Грызло ломится от избытка мудрости (Зубов. Мудрости), щёку царапает, да ещё и с милым нет постоянного процесса обсуждения чтобы такого интересного приготовить и пожрать ;)
|
78.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 62.28g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Банан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|