Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 109.46g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Midori Ореховый Соус, Творог 5%. Lunch: Прайм Стар Борщ со Сметаной, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Dinner: Кофе, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 2%, Tamaki Соус Ореховый, Сырный Соус, Помидоры, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Шикарный результат! Молодец!!! 👍
19 Apr 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|