Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 83.49g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pellavansiemenet, Selleri, Pirkka Pakastepinaatti, Star Nutrition L-Glutamiini, Puolukka, Mustikka, Lidl Appelsiinitäysmehu, Puhdistamo Kollageeni Natural, Banaanit, Mansikat, Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Lidl Kaurasydän. Lunch: Pirkka Melonipalat, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Atria Coleslaw, Uunilohi, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Fazer Amica Mansikkarahka. Dinner: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Rainbow Mansikkatuutti, Jauhelihakeitto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Reissumies, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Kurkku, Mansikat. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellabella3's Weight History
|