Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 85.39g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Planto Молоко Фундук Пекан, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Творог 5% с Йогуртом. Lunch: Galbani Буратта. Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Кальве Майонез Легкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|