Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 107.01g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Good Day Семена Чиа, Магнит Банан, Семена Льна. Lunch: Лента Минтай Филе, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Окей Редис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|