Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 45.34g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Картофельное Пюре. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сметана 10%, Торговая Площадь Котлеты Капустные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|