Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 57.89g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп с Желтой Чечевицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|