Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 139.94g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Колос Батон Пектиновый, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Lunch: Картофельное Пюре с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Twix Twix, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, SOJ Protein Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|