Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 95.85g | Carbs: 355.55g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Любятово Галетное Печенье, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью, Belucci Зефир с Апельсином. Snacks/Other: Вкусно и Точка Творожник, Belucci Зефир с Апельсином, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|