Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3476 kcal
|
Fat: 144.09g | Prot: 194.62g | Carbs: 355.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сосиска, Lambertz Печенье, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Яичница. Lunch: Global Village Картофель по Деревенски , Напиток из Шиповника, SPAR Овощи на Пару, Лэнд Биточки из Говядины Паровые, Пирожок с Картошкой, Печеночные Оладьи. Dinner: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом , Виктория Набор Мини Пирожные, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Узвар Шиповник, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Шоколад, Кофе, Банан, Любятово Печенье Постное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|