|
а мы идём правильным путём=)
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 97.71g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Сметана , Чеснок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Редис, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Пармезан Сыр, Говядина Отварная, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|