Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 92.51g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Село Зелёное Творог 5%, Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Белая Поляна Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Белая Поляна Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Блинчики на молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|