Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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87.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 84.23g | Carbs: 278.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit, Apfelsaft. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Ja! Bio Hausbrot, Gourmet Hühnerschinken mit Curry, Schärdinger Jerome, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Kräuter, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Dinner: Merlot, Blumenkohl, Kichererbsencurry, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Milfina Laktosefreie Milch, BIO Natura Dinkel Pops, Pekannüsse, Banane, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro Natur Ungesüßt. more...
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Losing 5.1 kg a Week
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 Comments
Gott sei dank waren die 90kg nur ein Messfehler 😂 ich war so angfressen dass ich mich nicht mal mehr ein zweites mal drauf gestellt habe 🙈😂 hätte ich wohl 🤷🏻♂️🤔
17 Apr 24 by member: Xhapan
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