Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 118.68g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Помидоры, Hochland Фетакса, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Dinner: Капучино, Куриная Грудка на Гриле, Бонсай Салат «Крабовый». Snacks/Other: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Вафли Творожные, Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|