Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 65.72g | Carbs: 214.78g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Чай. Lunch: Акконд Конфеты Орешка со Вкусом Сливок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Большая Кружка Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Картошка Вареная, Ремесленный Хлеб Витушка с Начинкой. Snacks/Other: B&B Карамель Пчёлка Ball, Смак Бриошь с Земляничной Начинкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|