Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 48.95g | Carbs: 34.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Творогом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|