Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 71.87g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос , Сахар, Село Лесное Топленое Молоко 4%. Lunch: Помело, President Сметана 20%, Зеленый Суп, Куриное Филе. Dinner: Сахар, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Село Лесное Топленое Молоко 4%, President Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Петрушка, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|