Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 110.97g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Лепешка Тортилья. Lunch: Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Ehrmann Пудинг. Dinner: Окей Рулет Праздничный Мюнхенский, Ашан Сухарики Сдобные , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitty kattt's Weight History
|