Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 119.70g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: SPAR Яблоки Джонагоред, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пекинская Капуста, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яичный Желток, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Яичный Белок, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Помидоры, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Банан, Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Aplab Фундучная Паста, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Печеночные оладьи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|