Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 112.27g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Окей Изюм Темный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, ЗАО Марийское Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копченая. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|