Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 96.27g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Касес Хлеб Заварной Пражский, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Lunch: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Ангарская Курочка Фарш Куриный, AIDA Листы для Лазаньи, Сернурский Сырзавод Чеддер, Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Касес Хлеб Заварной Пражский, Байкальский Кефир 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|