Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 59.00g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шпинат, Руккола, Даурия Колбаса Краковская, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры Черри, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Молочка:Йогурт термостатный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Морковь, Молочка:Йогурт термостатный, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|