Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 119.30g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Гречка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Капуста, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Оливковое Масло, Добродея Макароны. Dinner: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, FITKIT Батончик Глазированный «Манго-Маракуйя». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|