Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 105.59g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|