Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 156.37g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Ранчо, Barilla Спагетти 3 Отварные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белая Дача Салат Айсберг, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Миндаль Миндаль Сырой, Индилайт Азу из Индейки, Рис Отварной, Родные Места Стейк Ранчо, Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|