Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 131.02g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Dinner: Индейка Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Приготовленная Тыква, Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|