|
Часть 5. Продолжение истории зажора.
В конце июля 2018 года Ярославчика выписали. Несмотря на кучу рисков, проблемы были только с легкими. Два года по больницам с пневмониями, бесконечные ингаляции, беспросветные стрессы, и вот в марте 2020 года я уже 124! Причем в 2019м году я пыталась похудеть, скинула со 114 до 104х, но что-то пошло не так, и я набрала 20кг!
Казалось бы нужно остановиться на этом и заняться своим здоровьем, но я занималась здоровьем своих детей.
Здоровье нашего младшего потихоньку улучшилось. Я начала стараться сама без врачей исправить нажратое. И тут в 2021м заболела старшая дочь 😭😭
|
123 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 74.48g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Киприно Масло Сливочное 82%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. Dinner: Киприно Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
После ковида начались непрекращающиеся головные боли. И опять больницы, поиски причины. Полтора года безуспешных стараний, опять стресс, алкоголь, жрачка. И когда мы, наконец-то нашли причину и устранили, дочь стала опять жить полноценной жизнью, я посмотрела на себя!
К марту 2023 года я весила 136 кг!!! Это супер антирекорд!! И я не просто растолстела, я потеряла свое здоровье 😭 болели все суставы, по утрам я на ноги вставала как на миллион игл, колени не хотели двигаться. Начался приступ гастрита, дикие боли, приступы желчного. В 41 год я стала старой бабкой 🥺
Страх смерти заставил меня закрыть рот, исключить сахар и быстрые углеводы. Я не считала калории, но я, убрав муку, сладости и алкоголь, ощутимо сократила дневной калораж. И к дочкиному выпускному, к концу мая 2023 года я скинула 14 килограмм!! Это была маленькая победа
17 Apr 24 by member: мистипупс
|
И я решила сделать перерыв, чтобы организм привык, и начать новый рывок осенью. При этом я старалась соблюдать рациональное питание. Не без нарушений, конечно же. Но я не набирала, и это для меня огромная победа
17 Apr 24 by member: мистипупс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мистипупс's Weight History
|