Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 53.55g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вода, Кофе. Lunch: Вода (в Бутылке), Кофе, Суп-Пюре из Тыквы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: АОС Масляная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Магнат Шоколадный Трюфель, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|