Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 40.45g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Susamlı Simit, Sek Cool Lime, Un Kurabiyesi. Dinner: Patates Kızartması, Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Kurabiye, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Dimes Cool Lime Özü, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|