Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 120.98g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Елизавета Хлебцы Вафельные, шоколад на кокосовом масле, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Foods Омега-3, Щедрые Хлебцы Гречневые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Таврия Сосиски Премиум с Молоком, Роллтон Гречка со Вкусом Гуляша, Fit And Joy Коллаген, Сироп. Dinner: Яблоко Зеленое, Now Foods Омега-3, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриные Грудки (Жареные), Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Tamaki Onion Sauce, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|