Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 164.32g | Prot: 121.16g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: FitnesShock Orange Truffle, Polezzno Миндальные Лепестки , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом , Now Foods Омега-3, Кокосовая Стружка, Биокор Шрот Расторопши, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Campina Сливки Порционные, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Таврия Сосиски Премиум с Молоком . Dinner: ВкусВилл Чизкейк Баскский, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Брускетта со Страчателлой и Томатами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|