Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 82.40g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Вамин Сыр Голландский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Яйцо. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|