Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 69.72g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Гребешок с Корицей, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью. Dinner: Добрый Кола Карамель, Сушибокс Ролл с Креветкой . Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Дакуаз Миндальный, Баян Сулу Конфеты Ассорти, Самокат Мармелад, Garibaldi Окорок Оригинальный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Самокат Кефир 1%, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|