Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 111.19g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Пятерочка Груша Конференция, Alti Сыр Бри с Плесенью, Секреты Природы Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фундук Фундук Сушеный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|