|
Другие весы 93,6
Механика 93
|
94.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 81.99g | Carbs: 301.54g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко (Цельное Молоко), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Говяжий Фарш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Сулугуни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|